Ledare sover inte tillräckligt

Undersökning på tyska chefernas sovande vanor

2011/07/19

Betydande minskad sömntider verkar vara en förutsättning för professionell framgång i tysk ledning. En ny undersökning fann att i genomsnitt sov cheferna drygt sex timmar per natt, många även långt under fem.

Ledarna i vårt land sover mycket mindre än genomsnittet av befolkningen, enligt en ny undersökning av Allensbach Institute for Demoscopy. På företagstidningens vägnar „Capital“ Institutet hade intervjuat 519 ledare från företag, politik och administration om sina sovande vanor.

Högsta politiker sover minst
Undersökningen från Institutet för Demoskopi slutsatsen att tyska chefer får i genomsnitt endast sex timmar och tio minuters sömn per natt. De bästa politikerna sover enligt den senaste undersökningen, varje natt, särskilt lite. Nästan en tredjedel (31 procent) av dem har bara fem eller färre timmar sömn per natt, enligt institutet för demoskopi. I affärer sover bara 18 procent av cheferna högst 5 timmar. Enligt de undersökta cheferna är dock sådana reducerade sömntider uppenbarligen inte ovanliga, men en grundläggande förutsättning för att de hamnar i ledarskap. Mer än hälften (57 procent) av de tillfrågade sa att normala sömnare inte skulle ha en chans att hålla sådant ledarskap. Befälhavarna sover dock 40 minuter mindre per natt än de säger att de skulle behöva börja väl vila nästa dag, rapporterar institutet för demoskopi Allensbach.

Hälsorisker på grund av brist på sömn
Sömnbrist är inte bara dåligt för arbetsförhandlingar, eftersom varje andra respondent (57 procent) kunde rapportera detta i samband med den aktuella undersökningen av sina egna erfarenheter, men hotar också betydande hälsokluster. Till exempel, Francesco Cappuccio och kollegor från engelska University of Warwick i början av året „European Heart Journal“ En studie tyder på att mindre än sex timmars sömn per natt bär en ökad risk för övervikt, diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Dessutom finns det en 15 procent ökning av strokerisken, rapporterade experterna vid University of Warwick i den relevanta artikeln. Enligt resultaten från den aktuella undersökningen som gjorts av institutet för demoskopi verkar de flesta chefer inte medvetna om de hälsorisker de står inför med deras betydligt lägre sömntider. (Fp)

Läs också:
Enkelt recept på sömnlöshet
Varannan person lider av sömnproblem
Valerian & L-tryptofan: närmar sig sömnstörning
Brist på sömn gynnar stroke och hjärtinfarkt

Bildkrediter: Dieter Schütz