Första barnmat När ska man börja med den första barnmat

Nu vill jag ha kompletterande mat! Tidsfönster i stället för tidsfrist för start
Kompletterande livsmedel bör införas tidigast i början av den femte månaden och senast i början av den 7: e levnadsmånaden rekommenderar nätverks hälsa till liv. Avgörande är barnets individuella utveckling. Med meddelandet "tidsfönster i stället för deadline" kan du ta lugn i ämnet.

Bröstmjölk täcker vanligtvis näringsbehoven under de första 6 månaderna av livet. Vissa barn är redan mogna för den kompletterande maten. Den rekommenderade tidsramen för införandet av tilläggskost - mellan början av den femte månaden i livet och början av den sjunde levnadsmånaden - ta hänsyn till näringsbehov barnet, individuella skillnader i motorisk utveckling, aspekter av sensoriska acceptans och allergiprevention. Det är säkert att börja äta under denna period och har inga hälsoproblem. Detta är den slutsats som Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) fattat i en vetenskaplig åsikt. Men det borde inte börja före början av femte månadens liv. Eftersom endast vid 4 års ålder är njurar och matsmältningsorgan i mogna födda spädbarn tillräckligt utvecklade för att kunna smälta mat även. Till och med efter introduktionen av komplementära livsmedel bör ytterligare amma.

(Bild: Elena Stepanova / fotolia.com)

Barnet visar när det är klart för gröt. Följaktligen finns det inte "ett" startdatum, vilket är optimalt för alla. Avgörande är barnets mognad. Föräldrar bör göra tid för införande av kompletterande livsmedel beroende på barns signaler, d. h. av dess förmåga att äta, dess välstånd och dess intresse för kompletterande livsmedel. Dessa tecken på mognad indikerar en gynnsam tid för början av komplementära livsmedel:

Barnet kan sitta upprätt med hjälp och hålla sitt huvud oberoende.
Det är intresserat av vad föräldrar, syskon och andra äter.
Det kräver vad andra äter.
Det öppnar munnen när skeden kommer.
Det pressar inte längre gröt ur munnen med tungan.

"Föräldrar behöver inte hela tiden testa om deras barn redan skulle gröt. Tidsfönstret på ca 60 dagar ger dem möjlighet kvar att vänta tills deras barn på egen hand visar beredskap för fast föda", förklarar Maria Flothkötter, chef för nätverks hälsa in i livet. Andrea Fenner, www.aid.de