Ökad risk för cancer med höga nivåer av E-vitamin och selen

Kosttillskott: E-vitamin och selen kan öka risken för cancer

2014/05/10

Kosttillskott har varit trendiga i flera år. Enligt en ny studie kan det okontrollerade intaget av E-vitamin och selen öka risken att utveckla cancer. Experter rekommenderar att du tar kosttillskott och spårämnen uteslutande på rekommendation av en läkare.

Selen kan öka risken för prostatacancer
Kosttillskott med vitaminer och spårämnen har varit i modet i flera år. Som forskning visar kan det också skada hans hälsa enormt. För sex år sedan gav amerikanska nationella cancerinstitutet studien „Selen och Vitamin E Cancer Prevention Trail“ (SELECT) orsakade en rörelse när det visade att att ta E-vitamin inte gav några fördelar, utan tvärtom ökar risken för cancer. Inte mindre alarmerande är resultatet av en ny uppföljningsstudie. Sålen kan selen i höga doser öka risken för prostatacancer. Tydligen finns det också komplexa cancerfrämjande interaktioner mellan E-vitamin och selen.

Okontrollerat intag är starkt avskräckt
„Den aktuella studien visar oss tydligt farorna med okontrollerat intag av E-vitamin och selen. Båda finns i näringstillskott som kan köpas i vilken stormarknad som helst och i värsta fall kan leda till sjukdomen hos dödlig prostatacancer“, varnade Kurt Widhalm, ordförande för det österrikiska akademiska institutet för näringsmedicin (ÖAIE), enligt ett pressmeddelande. Därför råder ÖAIE starkt mot det okontrollerade intaget av till synes ofarliga kosttillskott. „Du bör i allmänhet vara försiktig med att ta alla kosttillskott under lång tid“, så Widhalm.

Vitamin och spårelementpiller är inte grundläggande skadliga
Varningen betyder dock inte att vitamin- och spårelementpiller är grundläggande skadliga. „Det är inte ett problem om någon tar selen för hjärtproblem i några veckor eller månader.“ Widhalm rekommenderar dock starkt att inte konsumera tillskott under långa perioder utan medicinsk övervakning på grund av de ibland mycket höga koncentrationerna. Nutritionisten betonade också vikten av att regelbundet kontrollera intaget. „Inte alla tar lika mycket ämnena och inte alla har samma reserver. Effekten av kosttillskott bör därför kontrolleras regelbundet.“ Han drar en jämförelse med medicinering för högt blodtryck: „Igen kontrollerar läkaren om fonderna fungerar som önskat eller om dosen måste justeras.“

Många pensionärer tar för många tillskott
För några månader sedan, direktören för Institute for Epidemiology II vid Helmholtz Zentrum München (HMGU), professor Dr. Annette Peters, det hittills „aktuella och befolkningsbaserade data om användningen av kosttillskott hos äldre“ skulle i stor utsträckning vara frånvarande för Europa. Ändå skulle många seniorer svälja för många av dessa rättsmedel. 54 procent av kvinnorna och 34 procent av män över 64 år skulle därför konsumera ytterligare vitaminer, mineraler eller andra tillsatser, till exempel för att förhindra vitamin- eller magnesiumbrist eller skydda sig mot sjukdomar. (DGE) Enligt även om det tyska sällskapet för Nutrition i särskilt behov av vård ofta en brist på kalcium, vitamin D har, vitamin E folsyra och fiber, kan näringstillförsel förbättras genom hela korn, grönsaker och frukter. Vitamin E kan också konsumeras med oljor av hög kvalitet, till exempel. (Ad)