Högt blodtryck De flesta lider har ingen aning om deras högt blodtryck

Barmer GEK: Mer än en tredjedel av människor lider av högt blodtryck
Enligt sjukförsäkringsbolaget Barmer GEK lider mer än en tredjedel av befolkningen i Mecklenburg-Vorpommern av högt blodtryck. Den nordöstra tyska federala staten ligger således över det nationella medeltalet. Högt blodtryck är den första riskfaktorn för hjärt-kärlsjukdom och är ansvarig för många dödsfall.

Mer än en av tre har högt blodtryck
Som framgår av den nuvarande doktorns rapport från Barmer GEK drabbades mer än en tredjedel av befolkningen (34,3 procent) i Mecklenburg-Vorpommern av högt blodtryck 2014. Staten i nordöstra republiken ligger således över det nationella medeltalet på 28,16 procent. "Hypertoni är inte en ofarlig vanlig sjukdom. Han kan orsaka kardiovaskulära sjukdomar, som finns i statistiken över dödsorsakerna på toppen ", säger Henning Kutzbach, landschef för sjukförsäkringen i ett uttalande.

Mer än var tredje medborgare i Mecklenburg-Vorpommern lider av högt blodtryck. Med mer motion och en hälsosammare livsstil kan hypertension ofta undvikas. (Bild: Bild-Fabrik / fotolia.com)

Hypertoni är inte en oundviklig ålderssjukdom
Enligt informationen drabbas nästan varje andra person i åldersgruppen över 50-talet av högt blodtryck. "Antagandet att hypertoni är en oundviklig ålderssjukdom är fel", säger Kutzbach. Enligt hälsoexperter blir äldre i synnerhet sjuk, men yngre människor påverkas också allt mer. Många vet inte om deras höga blodtryck och kan därför inte behandlas. Emellertid är obehandlat högt blodtryck en av de största hälsoriskerna i västvärlden.

Lägre blodtryck naturligt
Hypertonipatienter blir ofta snabbt blodtryckssänkande, men i många fall kan hypertoni behandlas utan medicinering. Förutom regelbunden träning är det särskilt en hälsosam, varierad kost med låg fetthalt, socker och salt att ringa. Rökning, överkonsumtion av alkohol, övervikt eller fetma bör också undvikas. Dessutom kan avslappningsövningar som minskar stress vara mycket effektiva och ha ett positivt inflytande på höga blodtrycksnivåer. Dessutom kan vissa hemmetoder för högt blodtryck, som Kneipps applikationer, ge bra stöd. (Ad)