Lägre höga kolesterolnivåer genom att göra en lätt dietförändring

Nedlagda kolesterolnivåer kan ofta sänkas genom näring
Många tyskar har problem med sina kolesterolnivåer. Överdrivet höga nivåer av "dåligt" LDL-kolesterol är förknippade med många hälsorisker, så motåtgärder bör vidtas om de diagnostiseras på lämpligt sätt. Dessa tillhandahåller ofta receptbelagda kolesterolsänkande läkemedel. Men under vissa omständigheter kan en framgångsrik minskning av en förändring i kosten ske, rapporterar apoteksmagasinet "Diabetes Guide".

Ett något ökat LDL-kolesterolvärde kan ibland minskas genom en förändring i kost, apotekstiden "Diabetes Guide" i en nyligen publicerad version. Sålunda kan vissa drabbade människor avstå från att ta drogerna med en motsvarande justering av kosten. Vid betydligt högre nivåer kvarstår emellertid läkemedel, fortsätter handelstidningen.

För hög LDL-kolesterolnivåer leder till åderförkalkning och utgör en allvarlig hälsorisk. Om kosten avsevärt lägre värden kan uppnås i vissa fall. (Bild: Christoph Burgstedt / fotolia.com)

För höga LDL-värden kräver motåtgärd
Bestämmas till högt LDL-kolesterol som en del av ett blodprov, är nästa steg ofta att förskriva en kolesterolsänkande läkemedel, vanligtvis en så kallad statin, rapporterar "Diabetes rådgivare". Således kan LDL-värdet och därmed risken för hjärtinfarkt och stroke minskas betydligt. Enligt experterna av befintligt kolesterol subgrupp LDL i de vaskulära väggarna överlagrade överdrivet, och därmed ökar risken för arterioskleros. Därför behöver typ 2-diabetiker som redan har en ökad risk för hjärtinfarkt och stroke, nästan alltid en statin, förklarar diabetolog Dr. Werner Paul från Friedberg i facktidningen.

Biverkning på intäkterna av statiner
Flera studier har dock också föreslagit risken för allvarliga biverkningar när man tar statiner. Till exempel kom forskare från University of Queensland till slutsatsen att statiner ökar risken för diabetes i äldre kvinnor väsentligt. Därför krävs minimering av användningen av droger alltid. Här kan en förändring av kost vara ett väl tillämpligt alternativ för vissa drabbade personer.

Avhämtning av animaliska fetter
"Rådgivare diabetes", enligt apoteket magasinet, är det tillräckligt ibland även från när "återhållsamhet i animaliska fetter, så äter mindre kött, korv och ost." Berörda Low fetthalt sorter är att föredra och vid matlagning en övergång rekommendera till vegetabiliska fetter, såsom canola - eller olivolja. Till skillnad från långa misstänkt dock att det inte finns någon begränsning för ägg i form av kolesterol, diabetes specialist Dr. Paul.

Kolesterolhalten är begränsad av kosten kontrollerbar
Kontrollen av kolesterolnivåerna på matintag, enligt experterna, är dock begränsad. Eftersom kroppen bara täcker en liten del av dess kolesterolbehov från maten. "LDL-värdet kan därför bara minskas med 5-10 procent genom näring", betonar den privata lektorn Dr. med. Corinna Lebherz, kardiolog vid Aachens universitet, i tidningen "Diabetes Ratgeber". (Fp)