Framgångsrik viktminskning genom dessa regioner i hjärnan

Hur påverkar vår hjärnfunktion viktminskning??

Många människor har problem att gå ner i vikt trots dieting eller dieting. Ny forskning tyder på att vissa hjärnfunktioner spelar en viktig roll i viktminskning.

McGill University forskare fann i sin nuvarande forskning att hjärnan spelar en mycket viktig roll i viktminskning. Människor med större aktivitet i hjärnregionerna i den laterala prefrontala cortexen, som är förknippade med självkontroll, uppnår största framgången i viktminskning. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i den engelska journalen "Cell Metabolism".

Självkontroll och självkontroll är viktiga för viktminskning

Kontrollen av kroppsvikt hos människor är i stor utsträckning beroende av hjärnans områden som är inblandade i självkontroll och självkontroll. Detta område av hjärnan har förmågan att ta hänsyn till långsiktig information, såsom lusten att vara frisk för att kontrollera de omedelbara begären, förklarar forskarna.

Leptin och ghrelin påverkar kosten

Två hormoner som heter leptin och ghrelin är kända för att få kroppen att äta trots en diet. Tidigare forskning bekräftar att dessa hormonnivåer förändras snabbt i viktminskning. När människor går ner i vikt förändras leptin och ghrelin. Vissa människor, av okända skäl, kan inte behålla sin självreglering inför dessa signaler.

Ämnen fick en funktionell MRI-skanning

För att analysera dessa hormons roll och självkontroll i viktminskning studerade forskarna 24 personer i en viktminskningsklinik. Innan en diet på 1200 kcal / dag fick alla deltagare en funktionell MR-skanning av hjärnan, förklarar forskarna. Speciellt regionerna i den laterala prefrontala cortexen, som är associerade med självhäftning, och regionerna i den ventrala mediala prefrontala cortexen, ett hjärnområde som påverkar motivation och lust, utvärderades.

Ämnen var tvungna att titta på bilder av mat

Ämnenna visades bilder av aptitretande mat samt kontroller bilder av landskap. Forskarna jämförde sedan responsen av hjärnaktivitet till livsmedelsbilderna, speciellt högkalorimat, vid baslinjen, en månad och igen tre månader senare. När deltagarna tittade på bilder av aptitretande livsmedel var det ventrala mediala prefrontala cortexområdet mer aktivt i funktionell MR-undersökning, säger läkare.

Vad sa experterna??

Under studien fann forskarna att signalen från den ventrala prefrontala cortexen minskade efter en månad och tre månader. Det minskade mest i människor som var mer framgångsrika i att gå ner i vikt. Dessutom ökade den laterala prefrontal cortex-signalen som var inblandad i självkontroll genom hela studien, förklarar forskarna.

Självkontroll är nyckeln till viktminskning

I den funktionella MR-studien har självkontrollområdet ökat sin aktivitet och området för önskan har minskat sin aktivitet, förklarar forskarna. Mängden förändring var förutsägelse för framgångsrik viktminskning. Medan alla deltagare förlorade vikt, hade de som uppnådde den största viktminskningen fMRI-poäng som indikerar en bättre självkontrollfunktion. I slutet av 3-månadersstudien började hormonerna ghrelin och leptin återgå till baslinjenivåer.

Kognitiv beteendeterapi underlättar kosten?

Dessa resultat tyder på att viktminskningsåtgärder som ökar självkontrollen (t.ex. kognitiv beteendeterapi) kan vara till hjälp, särskilt när stress leder till övernäring, säger författarna till studien. Stress avbryter kontrollmekanismen hos den laterala prefrontala cortexen. (As)