Energidrycker kan stressa hjärtat och cirkulationen

Bättre raster dricker som energidrycker. Ämnet som finns i många Ernergie-drycker "Taurin" är misstänkt för att vara hälsofarligt.

(26.05.2010) I vår snabba värld griper många till så kallade energidrycker istället för att ta meningsfulla raster. Men akta dig, energidrycker kan förorena hjärtat och cirkulationssystemet och därmed äventyra hälsan. I ett pressmeddelande varnar presidenten för Professional Association of German Internists (BDI) mot överdriven användning av drycker som innehåller taurin. Wolfgang Wesiack: "Speciellt hos personer med högt blodtryck och hjärtarytmi, kan ta dessa drycker signifikant försämras". Istället bör du se till att det i vardagen finns tillräckligt med vätska (helst vatten) för att äta, tillräckligt för att röra sig och ta tillräckligt med raster. Detta är inte bara hälsosammare, men också effektivare för vardagslivet. Dessa instruktioner gäller även för bilister. Eftersom den bedrägliga känslan efter konsumtionen av energidrycker av "fitness" kan få allvarliga konsekvenser. Förare är lika passa att köra som människor som har druckit alkohol, varnar. Wesiack.

Energidrycker kan belasta kardiovaskulärsystemet.
Frekvent konsumtion av energidrycker kan också belasta kardiovaskulärsystemet. Speciellt hos personer med högt blodtryck och hjärtarytmi kan intaget av dessa drycker försämra symtomen signifikant“, förklarar internisten. Omkring en femtedel klagar på huvudvärk efter att ha ätit Ernergiedryckerna, en femte rapport om Herzpochen. Dessa symtom är varningar som hjärt-kärlsystemet är ansträngt. "Barn, gravida kvinnor, ammande kvinnor och människor som är känsliga för koffein bör undvika energidrycker."
En energidryck innehåller ungefär lika mycket koffein som två koppar kaffe. Dessutom består dryckerna av vatten, socker eller sötningsmedel, färgämne och i många drycker också taurin. Hittills är det troligt att regelbunden konsumtion av taurin är hälsofarlig. Dock finns inga exakta studier tillgängliga för dessa antaganden.

Också i sport är energidrycker inte en bra idé.
Vissa människor använder också sådana energidrycker i sport. Men effekten här ligger inte i dryckerna själva, men de höga sockerhalten i dessa drycker. "En ökning av fysisk prestation kan endast förväntas vid några uthållighetssporter, i vilket fall en möjlig energiförsörjning beror främst på hög sockerhalt, säger Wesiack.

Högdosdrycker är ännu farligare.
Den bayerska Consumer varnade nyligen speciellt människor från hjärtsjukdomar innan du tar höga doser Ernergie drycker (sk. "Energi skott") "Personer med högt blodtryck eller hjärtsjukdomar bör begränsa användningen av energidrycker och energi skott som en försiktighetsåtgärd.", Sade en Talskvinna för konsumentcentret. Ett vanligt användningsområde högdos Ernergie drycker kan leda till nervositet, sömnlöshet, illamående, huvudvärk och kognitiva störningar, varnade i januari det federala institutet för riskbedömning. (Sb)

Bildkrediter: Bild: Barbara Eckholdt, Pixelio.de.