Empatisk stress kan vara smittsam

Empatisk stress är smittsam

2014/04/23

Det har länge varit känt att gäspning är smittsam. Men nu tyska forskare fann att detta också kan vara sant för stress. Enligt detta kan observera människor i spända situationer samt stress på tv leda till frisläppande av stresshormoner. Forskarna talar om så kallad empatisk stress.

Att titta på ansträngda människor driver upp pulsen
Gåsning är smittsam. Detta har varit känt under lång tid. Men tyska forskare har nu funnit att detta också gäller stress. Även om man observerar människor i spända situationer kan man säkerställa att sin egen kropp släpper ut stresshormonet kortisol och ökar blodtrycket och hjärtfrekvensen. Forskarna talar om det „empatisk stress“. Studiens resultat från forskarna från Max Planck-institutet för human kognitiv och hjärnvetenskap i Leipzig och Dresden tekniska högskola publicerades nyligen i tidskriften „Psychon“ publicerat.

Signifikant ökning av stresshormon som detekterats
Forskningsgruppen hade i sin studie frivilliga att lösa svåra läsuppgifter och kompletta arbetsintervjuer. Deras prestation bedömdes av två påstådda beteendeanalytiker, vilket skapade en stressig situation. Som det visade sig kunde endast fem procent av deltagarna inte störas. Alla andra visade en signifikant ökning av kortisolnivåerna. Denna första grupp observerades under experimentet av andra ämnen. En signifikant ökning av kortisol observerades också hos 26 procent av de som inte stressade sig själva.

Emotionell fästning har en särskilt stark effekt
Denna effekt var särskilt stark när observatör och stressad person kombinerade ett partnerskapsförhållande. 40 procent av dem reagerade på detta sätt. Men även med helt främlingar hoppade spänningen fortfarande till tio procent av observatörerna. Som ett resultat är känslomässig vidhäftning inte ett krav på empatisk stress. Redan år sedan noterades ett gängande förhållande mellan känslomässig närhet och gäspningen. Forskare vid universitetet i Pisa hade i en studie funnit att ju högre emotionell koppling med den andra personen är, desto smittsamare är den gnagande. Detta var mest uttalat bland familjemedlemmar, följt nära av vänner och senast av främlingar.

Stress har enorm smitta potential
Om åskådarna kunde följa händelserna direkt i det tyska experimentet reagerade 30 procent av dem på ett stressat sätt. Men även om de bara såg detta stressprov på en skärm, var det tillräckligt för att driva upp kortisolnivån i 24 procent av observatörerna. „Det innebär att även TV-program som konfronterar mig med andras lidande, kan stressen överföras till mig“, sade Veronika Engert från Max Planck Institute. „Stress har en stor smittsam potential“, sade Engert, som är en av de första författarna till studien. Därför påverkas särskilt personer i hjälparbete eller medlemmar av permanent stressade personer av de potentiellt skadliga konsekvenserna av empatisk stress. För alla som ständigt konfronteras direkt med andras lidande och stress har de en ökad risk för att ens lida av det.

Stress som en utlösare av olika sjukdomar
Resultaten rensades också med en gemensam fördom: män och kvinnor reagerade lika ofta med empatisk stress. „På frågeformulär anser kvinnor sig mer empatisk än män gör. Hittills har dock detta inte visat sig i något experiment med objektiva biologiska markörer“, så experten. Ytterligare studier kommer att undersöka hur stressen överförs korrekt och vad som kan göras för att minska dess negativa inverkan på samhället. Trots allt anses stress vara en möjlig orsak till sjukdomar som depression eller utbrändhet. (Sb)