Dela med sig:
Ett oförskämt uppvaknande under karnevalen - Vad ska man göra om det?
Så många människor kommer förmodligen att se djupt ut i glaset på överflödiga karnevalsfester. Ju högre en fest, ju värre nästa dag påverkar. För de som har druckit för mycket alkohol kan några tips mot karnevalbageriet hjälpa till.
"Uppvaknande" efter firandet
Under karnevalsäsongen börjar mycket morgon med dålig huvudvärk, yrsel, illamående och kräkningar. Ofta tillsätts gastrit (gastrit) och aptitlöshet. Ju mer alkohol konsumeras vid karnevalparaden, karnevalpartiet eller en karnevalhändelse, desto sämre klagomål. Vissa människor undrar hur man undviker den dåliga baksmälla eller till och med påskynda minskningen av alkohol. I ett meddelande från dpa nyhetsbyrån svarar en expert:
Förhindra ett oförskämt uppvaknande. Bild: Jenifoto - fotolia Lever behöver tid för alkoholförlust
"Förutse det direkt: För det senare finns det ingen botemedel. Du kan bara vänta tills levern har lyckats bryta ner alkoholen ", förklarar nutrition- och fitnessexperten för det tyska universitetet för förebyggande och hälsoförvaltning (DHfPG), prof.dr. med. Georg Abel. Som en riktlinje gäller här en nedbrytningshastighet på ca 0,1 - 0,15 per tusen per timme. "Absorptionen, och därmed den hastighet med vilken alkoholen fördelas i kroppen, saktar ner genom att äta mycket fetma matar," sade Abel. Därför råder andra experter, som Federal Center for Health Education (BZGA) människor att äta fett vid Carnival för att minska alkoholkonsekvenserna.
Ett glas vatten med varje öl
Enligt Abel kan kattsymptom också förebyggas med hjälp av dricksvatten. Här är riktlinjen: ett glas vatten per glas öl. Som ett hem botemedel mot baksmälla även salta livsmedel såsom kringla pinnar eller salta jordnötter rekommenderas att säkerställa en balanserad budget elektrolyter. Uppenbarligen får inte bara den medföljande kvantitet utan också kvaliteten på alkoholhaltiga drycker bidra till utvecklingen av en "baksmälla". "Så kallade finkel alkoholer såsom propanol och metanol kan särskilt i billigt rött vin, konjak och whisky som finns i större mängder och är ansvariga för de ökända huvudvärk och illamående på morgonen", förklarade Abel i dpa meddelande.
Naturliga botemedel mot baksmälla problem
I slutändan förblir insikten att du kan förhindra en baksmälla bara genom fullständigt avhållande från alkohol helt. "Annars är det viktigt att försäkra dig om en tillräcklig tillgång till vatten och elektrolyt och inte dricka alkoholen i en tom mage, men först att ge en lämplig grund för fetma mat", rekommenderar Abel. När ombordstående har inträffat kan till exempel hemhjälpmedel för huvudvärk eller hemmedicin för illamående hjälpa till med varje symptom. Förutom tillräcklig vätska och fruktos, som i frukt eller sylt, stöds alkoholnedbrytningen. Sist men inte minst hjälper lätt träning i frisk luft också. (Ad)