Diabetes sport och nutrition fördelaktig

Motion och hälsosam kost fördelaktig i diabetes störningar.

(09.08.2010) Diabetes är utbredd i Tyskland, men även om människor ibland är mycket begränsade i sin dagliga rutin, kan en stor del av dem även dra nytta av sjukdomen. Detta är slutsatsen av en representativ undersökning som bedrivs av Diabetesrådgivaren, vars resultat är nu tillgängliga. Studien klargör att de flesta patienter hänvisas till av sin familjedoktor eller diabetolog „omfattande och bra“ känner vårdas och nästan tre fjärdedelar av dem (74 procent) säger sig att följa kopplas till de diagnostiska sina levnadsvanor på ett positivt sätt haben.So verdeutlichten 75 procent av de tillfrågade sade att de rör sig sedan som diagnostiseras mer och äta mer hälsosamt.

Det rätta tillvägagångssättet i naturläkemedel har under årens lopp understrukits att diabetes inte är ett fast öde, men olika egna inflytningsmöjligheter finns. Enkla åtgärder som mer motion och viktminskning är speciellt i diabetes mellitus typ 2 („vuxendiabetes“) väl lämpade för att motverka sjukdomen och ha stor inverkan på sjukdomsförloppet vidare. Typ 2-diabetes, i motsats till medfödd diabetes mellitus typ 1, utvecklas under åren då de pankreatiska insulinproducerande cellerna förstörs av en okänd autoimmun process.

Eftersom typ II-diabetes inträffar bara under livet, tar det ofta ett tag tills rätt diagnos görs. Symptom på en sjukdom kan vara: trötthet, generell svaghet, viktökning, frekvent hunger och depressiva stämningar. Som riskfaktorer för typ 2-diabetes z. Fetma, rökning, brist på motion och högt blodtryck. Enligt detta kan drabbade personer uppnå en förbättring av symtomen genom att ändra sin livsstil, särskilt i början av sjukdomen.

I många fall kan även läkemedelsbehandling undvikas ... Detta bekräftas också av en undersökning som utförs av DAK i samarbete med Heidelbergs universitet och som drar slutsatsen att „Regelbunden fysisk aktivitet sänker blodsockernivån på ett hållbart sätt och skyddar därmed mot långsiktiga följder av diabetiker“, så dr. Gerhard Huber från Institutet för idrotts- och idrottsvetenskap vid universitetet i Heidelberg. „Diabetes mellitus typ 2 är en av de få sjukdomar som bokstavligen kan springa bort“stressad Huber. Dessutom kan en förändring i kost bidra till att positivt påverka sjukdomsförloppet. Självinitiativ krävs därför och kan motverka symtomen på diabetes typ 2 även efter sjukdom. (Fp)

Läs också:
Typ II diabetes har ökad risk för cancer
B-vitamin skadligt för diabetes?
Stark risk för risk för typ 2-diabetes
Diabetes: Förebyggande blir allt mer akut

Bild: Markus Wegner - Parszyk