Diabetes är inte ett öde

Diabetes är inte öde: Det finns många sätt att påverka diabetes mellitus typ 2. Enkla åtgärder som mer motion och viktminskning har stor inverkan.

Typ 1 och typ 2 diabetes
Omkring en av tio personer i Tyskland lider av den metaboliska sjukdomen diabetes mellitus. Cirka 90% av dem lider av typ 2. I diabetes mellitus typ 2 absorberas blodsockret dåligt av cellerna i kroppen. Sjukdomen uppstår oftast under livet. Typ 1-diabetes är vanligtvis medfödd och här är i grunden insulinproduktionen är inte i ordning. Insulinet produceras av celler i bukspottkörteln. En okänd autoimmunprocess förstör dessa celler. Till skillnad från typ 1-diabetes har typ 2-diabetes ett eget inflytande.

Problem med tidig upptäckt av typ 2-diabetes
I motsats till typ 1 sjukdom är symptomen i typ 2 mycket svampiga. I typ 1 finns det de klassiska symptomen som törst, ökad urinering och viktminskning. Dessa är också förankrade i de flesta människors medvetenhet. Symtomen på typ 2 är dock ganska ospecificerade och som ett resultat är många igenkända sent. Allmänna symtom som letargi, trötthet, allmän svaghet, viktökning, frekvent hunger och nedstämdhet följa de drabbade under en lång tid okända och inte behandlas. Så det händer att sjukdomen kan manifestera sig.

Självinitiativet är efterfrågan - och vetenskapligt underbyggt
Riskfaktorer för typ 2-diabetes är fetma, rökning, fysisk inaktivitet och högt blodtryck. Genom en förändrad livsstil kan de drabbade sätta kursen för en förbättring av symtomen direkt i början av sjukdomen. Ofta är det inte nödvändigt att behandla läkemedel.

Det sjukförsäkringsbolag DAK förs samman med universitetet i Heidelberg en studie i pilotkurser av DAK rörelseprogram för diabetiker med typ sekund I 9 tyska städer deltog cirka 250 diabetes patienter i kurserna en gång i veckan. Uthålligheternas prestanda ökade med 50 procent efter tio veckor. „Diabetes mellitus typ 2 är en av de få sjukdomar som bokstavligen kan springa bort“, säger doktor Gerhard Huber, från Institute of Sports and Sports Science vid Heidelbergs universitet. Han följde pilotkurserna i DAK-rörelsekurser. „Från andra studier vet vi att regelbunden fysisk aktivitet sänker blodsockernivån på ett hållbart sätt och därigenom skyddar mot långsiktiga följder av diabetiker“.

Det verkar finnas en budbärare i typ 2-diabetes som gör att våra muskel- och leverceller blir mycket mindre mottagliga för insulin. Som en följd av fysisk aktivitet kunde man också mäta lägre nivåer av budbäraren och insulinresistensen reducerades.

Utsikter för typ 2 diabetiker
Det brukade kallas typ 2-diabetes „vuxendiabetes“, för att han vanligtvis bara kom fram under senare år av livet. Samtidigt påverkas allt fler yngre människor av sjukdomen. Därför är deras utseende associerat med vår livsstil i de industrialiserade länderna och de räknas bland de så kallade välbärgade sjukdomarna.

Grunden för specifika åtgärder är en tidig diagnos av sjukdomen. Men en förändring i diet till mer färska obehandlade produkter, ökad motion och idrott och viktminskning gör i grunden förnuftiga åtgärder. För de drabbade innebär det att du inte överlämna sig till hans öde, men måste vara aktiv tvärtom själv igen. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 26.01.2010)

Ytterligare meddelanden

Antidepressiva ineffektiva hos vissa människor?
Hypertoni: bra behandlingsalternativ