Din gånghastighet indikerar risken för dödsfall

Forskare: Gait hastighet säger mycket om hälsa

Enligt amerikanska forskare kan gånghastigheten inte bara säga mycket om en persons hälsa, utan även ge information om risken för dödsfall. Ju snabbare någon går, desto bättre blir hälsoutfallet.

Hälsokondition indikatorer

För att kontrollera en persons hälsostatus, använder läkare åtgärder som att mäta blodtryck eller bestämma kroppsmassindex (BMI). Forskare från USA rapporterar nu att lägga till en annan indikator kan vara till hjälp: mäta hur snabbt du går. Gåhastigheten kan även ge information om risken för dödsfall.

Bedöm risk för hjärt-kärlsjukdom

"En riktigt stark förutsägelse för dödligheten är gånghastigheten", säger Christina M. Dieli-Conwright vid University of Southern California (USC) i ett uttalande.

Studier har visat att ju snabbare takten är desto bättre blir hälsoutfallet. Omvänt kan det vara en indikation på sjukdom om gången sänks särskilt.

Hjärtkirurger har argumenterat i en journalartikel "JAMA" för att använda gånghastighet som ett sätt att identifiera patienter som har svårt att återhämta sig från operation.

Dessutom finns det indikationer, enligt USC, att man också kunde bedöma risken för hjärt-kärlsjukdomar och störningar i centrala nervsystemet.

Forskare använder gånghastighet som en markör

Medan läkare ännu inte använder gånghastighet som markör, gör forskare som Dieli-Conwright.

Hon undersöker hur rörelse kan påverka resultaten för överlevande av bröstcancer, och gånghastighet är en punkt som hennes team observerar.

"Tanken är att den sjuka någon får - det är genom cancerbehandling eller annan sjukdom - desto mer förlorar han styrka och rörlighet", säger forskaren.

"Tänk om någon inte har tränat alls. De påverkas mer av kemoterapi. "

Detta kan orsaka att dessa cancerpatienter har svårt att gå på toaletten och ofta knappt går ur sängen.

Bestäm den biologiska åldern hos en människa
Som tidningen JAMA lägger den, kan läkare använda gånghastigheten för att bestämma den biologiska åldern hos en person som kan vara yngre eller äldre än sin kronologiska ålder.

USC Communication noterar emellertid också att det inte finns några bevis för att ökande hastighet minskar sannolikheten för sjukdomsutveckling och för tidig död.

Slutligen påpekade Dieli-Conwright vikten av att gå, oavsett ålder. "Något så enkelt som ett löpande program kan hjälpa till att upprätthålla den övergripande hälsan", sa forskaren. (Ad)