Dela med sig:
Colon Cancer Prevention Hoppas inte för mycket av de hälsosamma livsmedel
Koloncancer är en av de tre vanligaste cancerna i detta land. En hälsosam livsstil kan förhindra många sjukdomar. Särskilt viktigt här är kosten. Men det ensamma är inte tillräckligt. Läkare påpekar att tidig upptäckt undersökningar är det bästa förebyggandet.
Förlora inte syn på undersökningar
Enligt hälsoexperter är kolorektal cancer den tredje vanligaste orsaken till prostatacancer och lungcancer och den näst vanligaste orsaken till cancerdöd hos kvinnor efter bröstcancer. För att förhindra sjukdom, bör du äta bra och träna mycket. Men även människor med en hälsosam livsstil bör tappa bort de viktiga screeningtesten. Särskilt inte de i vars familj redan koloncancer har inträffat.
En välbalanserad diet med gott om grönsaker, frukter och nötter, liksom lite kött, hjälper till att minska risken för kolorektal cancer. Det bästa förebyggandet är koloskopi. (Bild: karepa / fotolia.com) Koloskopi är det bästa förebyggandet
Vetenskaplig forskning har visat att fullständig näring kan förebygga koloncancer. Även den dagliga konsumtionen av nötter bidrar till ett naturligt cancerskydd.
Däremot anses frekvent konsumtion av rött kött som en riskfaktor för kolorektal cancer. I motsats till detta får vegetarianer mindre vanlig tjocktarmscancer, vilket en studie av amerikanska forskare visade.
Om du vill förebygga cancer, men du borde inte lita bara på näringsrekommendationer, varnar professionell förening Stiftad gastroenterolog Tyskland i ett meddelande från nyhetsbyrån dpa.
Enligt experterna är det bästa förebyggandet fortfarande en koloskopi. I denna studie - kallad koloskopi - upptäcktes polyper och avlägsnades tidigt. Helst utvecklas inte en tumör alls.
Tidig upptäckt kan rädda liv
Lagstadgade försäkrade har rätt till ett tidigt prov från 50 års ålder och söker blod i avföringen.
Från och med 56 års ålder betalar fonden en koloskopi. Tio år senare kan patienterna få en annan koloskopi utförd.
Kontrollen är särskilt viktig om den redan har kommit i familjen för koloncancerfall. Den tidiga upptäckten kan rädda liv, eftersom en tumör i de stora eller tunna tarmarna växer långsamt och orsakat för de flesta sufferers under lång tid inga problem.
"Om släktingar av kolorektal cancerpatienter risken utvecklar också ökar, jämfört med den allmänna befolkningen till två till fyra gånger", sade taleskvinna för de etablerade gastrointestinala läkare, Dr. Dagmar Mainz, i ett meddelande. "Speciellt för dessa människor rekommenderas en försiktskoloskopi rekommenderas."
Balanserad kost och regelbunden motion
Enligt gastrointestinala läkare kan en ohälsosam diet med hög socker och djurfett främja cancer.
Det är därför allmänt lämpligt att äta en balanserad diet med massor av grönsaker, frukter, vissa fiskar, lite kött och vegetabiliska fetter. Genom att eliminera rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan risken för kolorektal cancer också minskas. Och regelbunden motion skyddar också mot cancer.
Om symtom som buksmärta, diarré, förstoppning eller till och med blod i avföringen inträffar, ska familjehandledaren först rådfrågas, som bestämmer sig i tvivel, kontakta en gastrointestinal läkare. (Ad)