Cola och förtrolla pinnar vid diarré?

Hjälp cola och pryda pinnar med diarré?

2013/08/05

Ta tag i att alla någonsin har haft ett tips för att ta tag på koks och pryda pinnar, om han har diarré. Men finns det något om denna rekommendation eller är det bara en myt? Egentligen är dessa ganska ohälsosamma livsmedel.

Ibland är det en sallad som inte rengjordes ordentligt, ibland en roll som var för lång i heta temperaturer i solen. Ofta är det virus som hemsöker oss efter en måltid och förstör måltiden efteråt. Diarré känns obekväma och berövar kroppen viktiga näringsämnen utöver vatten. För många är cola och pretzel pinnar det första valet att kompensera för förlusten. För våra celler är natrium, kalium, kalcium och magnesium väsentliga ämnen som säkerställer funktionerna. Socker hjälper till att transportera salterna från tarmarna in i kroppen.

En myt
Tom Ganten, senior läkare av gastroenterologi vid Universitetssjukhuset Heidelberg berättade för SPIEGEL att denna kombination inte är särskilt lämplig för att bekämpa diarré. Cola innehåller socker samt koffein, vilket är minst problematisk och mer diarré-främjande för barn.

Läkaren säger: „Dessutom leder högsockerhalten till ökad utsöndring av vatten via njurarna. Du kan tappa ännu mer vätskor och viktiga elektrolyter, till exempel kalium. "En studie i intern journalen av klinisk praxis visade att stora mängder av 2 till 3 liter cola om dagen kan orsaka kaliumbrist.

Uniform hydration hjälper
"Natrium och kalium är tätt reglerad i kroppen", förklarar läkaren. "Organismen lyckas vanligtvis även i diarré, så länge alla organ fungerar korrekt och de nödvändiga ämnena är tillgängliga." Saltprezeler innehåller emellertid huvudsakligen natrium och knappast någon kalium. "I diarré är båda elektrolyterna förlorade och bör tas upp jämnt."

Vid allvarlig och långvarig diarré kan annan hantering till och med få allvarliga konsekvenser, eftersom kalium bland annat är ansvarigt för stabilisering av hjärtmuskelcellscellmembran och deltar i kontrollen av hjärtritmen. En brist kan leda till förlamning i kroppen till hjärtarytmi. Natriumbrist manifesteras av trötthet och förvirring. I extrema fall kan vatten samlas i hjärnvävnaden och orsaka ödem.

Elektrolytinnehållande drycker i stället för cola
"Hemma kan du göra en drink så," förklarar Ganten. För detta blandas en tesked salt i en liter kokt vatten. Detta garanterar natriumförsörjningen. Också i apotek letar hitta lämpliga medel för att ta. Juice av fyra apelsiner säkerställer kaliumintaget.

Den sista ingrediensen läggs till sju teskedar glukos (glukos). Suket ger energi och gör det lättare för kroppen att absorbera elektrolyterna från cocktailen. Om det är en mild diarrésjukdom, blöt te med lite socker och skölj matsmältningssystemet. "Att dricka är en högsta prioritet", säger Ganten. "Minst tre liter om dagen hos vuxna kan det vara mycket mer nödvändigt, beroende på sjukdomen.

För att kunna bedöma om vattentillförseln i kroppen är tillräcklig, ger en vällevererad näsa och fuktiga slemhinnor bra ledtrådar. Tabletter är å andra sidan ganska olämpliga för behandlingen. De stänger tarmarna och tar bort en av de viktigaste funktionerna från diarré: Det spolas virus, bakterier och toxiner ur matsmältningssystemet. De flesta av dessa påverkar tjocktarmen, som är ansvarig för att ta emot vatten.

Torrt bröd och äpplen
Om magen börjar lugna ner långsamt, kan du börja äta torrt bröd. Tillsätt lite äpple eller kokta morötter. "Båda innehåller pektiner som tolereras väl och binder toxiner", säger Ganten. Om du inte har en aptit för ett fast äpple, kan du också grilla ner det och bearbeta det i mush.

"Ej lämplig för diarré, men livsmedel med hög fetthalt," säger gastroenterologen. De överväger det irriterade matsmältningssystemet. Mjölk beter sig på samma sätt. "Många tolererar inte laktos laktos när tarmen är irriterad." En orsak till detta är att enzymet laktas, som klipper mjölksockret i tunntarmen, inte är närvarande i tillräckliga mängder vid inflammation - liknande en laktosintolerans.

Om diarré åtföljs av en stark känsla av svaghet och jag inte har försvunnit av sig själv efter tre dagar eller om det finns blod i tarmarna, bör du konsultera en läkare. Detta gäller särskilt för barn och gamla människor, säger Ganten. Om du klämmer på huden och rynkorna stannar, mörkfärgad urin eller brist på urinutsöndring är tecken på extremt uttorkning. "Då behöver du medicinsk hjälp direkt." Slutsats: Lätt sötade te-, skräp- och elektrolytlösningar hjälper kroppen i diarré bättre än koks och sminkpinnar. (Fr)