Kirurger varnar för svart is Pingvinbanan skyddar dig från att falla

Noggrann waddling kan förebygga olyckor
Sibirisk kyla, snö och is: Vinter förväntas nå sin topp den kommande helgen. Om du fortfarande måste gå ut, borde du gå mycket försiktigt. För att inte tippa i fall av svart is rekommenderar tyska föreningen för ortopedi och traumatologi (DGOU) "Pingvinbanan". För de som gillar Sydpolen lever levande djur waddles, ger mer stabilitet under körning.

Experter räknar med isigt vinterväder
Den kommande helgen ska vara extremt kall och isig enligt väderexperterna. Det kan snabbt leda till fall och dåliga skador. För att förhindra detta bör man på det tyska samhällets ortopedi- och traumatologiska organ (DGOU), som är bäst över golvet, trycka "mycket långsamt och med små steg".

Den som flyttar som en pingvin i händelse av slipper undviker fall och skador. (Bild: Roger / fotolia.com)

Pingvinen gör det
Modellen är pingvinen, eftersom den typiska för gången är att kroppens tyngdpunkt flyttas över framkanten eller benet, förklarar GDOUs experter i en nyligen publicerad version. Foten placeras i varje fall med fullsåg och pekar något utåt.

Som ett resultat ligger det laddade benet vinkelrätt mot marken och kroppen är något lutad framåt vilket ger mer stabilitet. Om du är säkrare, kan balansen bättre hållas på smala vägar och risken för fallande faller.

Fall på huvud och höft är särskilt farliga
Snö och slipperiness ger regelbundet mycket arbete för ortopedkirurger och olyckkirurger, inklusive reparation av brutna ben, ligamentstammar och sår från fallna personer. Särskilt farligt är meddelandet efter fall på huvudet eller på höften, eftersom det i allvarliga fall är en allvarlig traumatisk hjärnskada eller en bruten lår.

Äldre människor borde inte ta några risker
Data från TraumaRegister DGU® skulle visa att antalet allvarligt skadade personer på 70-talet ökat kraftigt av fall. "På vintern är utrustningen osäkerhet förvärras särskilt av äldre människor. Det finns också försenade reflexer, förklarar chefen för DGOU Prevention Section. Christopher Spering. "I fall av fall kan gamla människor inte fånga sig tillräckligt och falla oskyddade på den hårda marken. På grund av det ofta svaga allmänna tillståndet är skadorna då särskilt svåra ", fortsätter experten.

Äldre, gangunsichere människor bör därför inte ta någon onödig risk och hålla sig så starka som möjligt hemma, rekommenderar GDOU.

Skospikar ger extra grepp
Experterna ger ännu fler tips om hur man garanterar mer säkerhet på spegel-smidiga vägar:

• Använd bara skor med en profil på vintern. Den som måste bära eleganta skor på jobbet bör först bära dem på kontoret.

• Använd skospetsar eller en slitstål som snabbt och enkelt kan fästas på skor.

• Sluta genom att ansluta till en annan person och hålla fast vid husväggar, räcken etc..

• Rid inte på cykeln, eftersom hjulen går snabbt till sidan vid bromsning på en jämn yta. (Nr)