Blodtryck och andra läkemedel Dessa läkemedel kan orsaka förstoppning

Även mediciner kan leda till förstoppning
Varje människa har ibland matsmältningsbesvär. Till exempel kan förändringen att resa eller omfattande högtider leda till förstoppning. Men även om vissa mediciner kan orsaka förstoppning. I sådana fall kan det ibland hjälpa till att byta till ett annat läkemedel.

Många orsaker till förstoppning
Det faktum att tarmen är ojämn, är inte ovanligt för många människor. En följd av detta kan vara förstoppning. Orsakerna är många. Sålunda kan matsmältningen påverkas, bland annat av stress eller med lågfibrer diet, genom brist på motion eller av sjukdomar som diabetes mellitus eller hypofunktion av sköldkörteln (hypotyroidism). Vad många inte vet: Även läkemedel kan orsaka förstoppning.

Nästan varje person lider av förstoppning från tid till annan. Vad många inte vet: Klagomålen kan också utlösas av medicinering. Ofta hjälper det då att byta till ett annat läkemedel. (Bild: Igor Mojzes / fotolia.com)

Tarmarna blir tröga med åldern
Eftersom tjocktarmen ofta blir trög med åldern, blir många äldre människor ibland förstoppade.

Men om detta händer mycket ofta och symtomen kvarstår under lång tid, kan det också bero på användningen av vissa mediciner, som förklaras i tidningen "Seniorer" (Issue 5/2017).

Därför kombineras opiater ofta med laxermedel. Om orsaken till förstoppning beror på antihypertensiv eller antidepressiv medicinering, bör patienter konsultera sin läkare och om nödvändigt byta till ett annat läkemedel.

Naturliga hjälpmedel mot förstoppning
Men om symptomen inte är orsakade av droger eller sjukdomar, kan vanliga hemmet för förstoppning vanligtvis hjälpa till.

Som regel rekommenderas att flytta regelbundet, för att alltid dricka tillräckligt med vätska och framför allt att äta fiberfettdieter.

Livsmedel som innehåller massor av fibrer inkluderar spannmål från hela korn som hela korn bröd, flingor, Fullkornspasta och brunt ris samt grönsaker, frukt, baljväxter, nötter och frön.

De fibrösa anslutningarna är inte bara bra för att stimulera matsmältningen utan också idealisk mättnad och minska risken för fetma eller fetma och högt blodtryck.

Dessutom har sura mjölkprodukter som yoghurt, kärnmjölk eller koncentrerad mjölk ett positivt inflytande på tarmhälsan. Och psyllium hjälper också till med kronisk förstoppning. (Ad)