Bilder på Internet Matpostar kan vara till nytta för en hälsosammare kost

Bilder av måltider på Internet kan bidra till en hälsosam kost
Den nuvarande näringsrapporten visar: Tyskarna vill äta hälsosamma. Men många människor är inte så lätta att bli upphetsade om hälsosammare mat. Tydligen kan matställen hjälpa till här. Eftersom dessa bilder av måltider på Internet kan hjälpa dig att äta bättre.

Livsmedel bidrar till en hälsosammare kost
Vem vet inte det: Magen säger grönsaker men magen skräpmat. Även om många människor alltid tar sig för att leva hälsosammare, men hur kan implementeras beslut fattas? När det gäller att äta bättre kan tydligen bilder av måltider på Internet hjälpa till, rapporterar Techniker Krankenkasse (TK) i en ny release.

Fler och fler människor i det digitala samhället får sin motivation från nätet. Bilder av måltider på Internet kan bidra till en hälsosammare kost, rapporterar Techniker Krankenkasse. (Bild: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)

En av fem har redan lagt upp bilder på sina måltider
"Vad driver människor? Vad motiverar oss att leva friskare, att flytta mer eller att äta bättre? "Frågar sjukförsäkringsbolaget och svarar att motivationen i det digitala samhället alltmer kommer från internet.

Näringsstudien "Iss was, Germany." Av TK har därför visat att varje femte vuxen i Tyskland någonsin har lagt upp foton på sina måltider på Internet. Ytterligare 72 procent tittade på andra personers livsmedelsbilder.

Enligt fonden kan dessa så kallade livsmedelspostar bidra till en hälsosammare kost, för att varje sjunde sa att de äter hälsosamare eftersom måltider delas på nätet.

Och nästan en femtedel av respondenterna motiverade andra användares inlägg att äta hälsosammare. Speciellt för kvinnor var den positiva effekten uppenbar: tre av tio respondenter anföll på andra användares foton jämfört med bara åtta procent av männen.

Motivera genom sociala nätverk, fitness trackers och co
"Motiverna för att göra någonting för dig själv kan variera kraftigt från person till person", säger Gudrun Ahlers, ansvarig för hälsoundersökningar på TK.

"Det är uppenbarligen att det nu finns en relevant andel människor som kan motiveras av sociala nätverk, fitnessspårare eller gamification - som vi kunde se förra året på Pokémon Go-exemplet. Det här är intressanta utvecklingar för oss, som vi också beaktar när vi utformar våra förebyggande erbjudanden. "

Enligt de uppgifter som lämnades i rörelseundersökningen av TK 14 procent av vuxna i Tyskland för att använda sportens digitala träningspersonal. Nästan hälften av dem tror att de flyttar mer tack vare hjärtfrekvensmätaren, fitnessspåraren och co. (Ad)