Beta-studie Villkorlig grundinkomst minskar stress

Oavsiktlig grundinkomst kan minska stressen
Fler och fler människor lider av stress och stressstörningar. Arbetsdensitet och rättighet ökar. Konkurrenssituationen på arbetsmarknaden leder till att fler och fler blir sjuka. Finland har sedan början av året genomfört en grundläggande inkomststudie. Omkring 2 000 arbetslösa får 560 euro per månad i stället för den ordinarie arbetslöshetsförmånen. Dessutom kan mottagarna arbeta utan att pengarna återkallas. Och ingen kontrollerar vad pengarna spenderas på. En sak studien visar redan: Stressnivån sjunker.

Grundinkomst bör ge säkerhet
Grundidén är inte att någon av de 560 euro överlever månaden, men att de som drabbas har den säkerhet att det här stickkontaket är regelbundet i sitt konto. Pilotprojektet visar om en sådan skattefri ersättning kan lösa problemet med existentiell osäkerhet. I det finska arbetslöshetsersystemet får personer som arbetar deltid ibland mindre pengar än de som bara får arbetslöshetsersättning.

Vem blir van vid att fundera på, känns ofta stressad även vid små "hinder" och överväldigad. En grundläggande inkomst tycks ta på sig stress. (Bild: StockPhotoPro / fotolia.com)

Motivation för att hitta ett jobb
Den ovillkorliga grundinkomsten bör också motivera mottagarna till arbete om de kan. En positiv inverkan av grundinkomsten kan redan ses: deltagarna har mycket mindre stress än den tid de fick arbetslöshetsersättning.

Rädslan är att du inte kommer få mer pengar om du av något skäl avvisar ett jobb. Berörda personer rapporterar att deras mentala hälsa har förbättrats sedan dess.

Grundinkomst i stället för Hartz IV?
Det finns många goda argument för ovillkorlig grundinkomst - och många goda argument mot det. Situationen i Finland kan dock mycket väl överföras till personer som måste bo på Hartz IV-fonder. Den som måste räkna med sanktioner som driver honom under existensminima, om han vägrar (något) jobb, är alltid i osäkerhet.

Stress gör dig sjuk
Sådan stress har visat sig orsaka en hel rad följder. Dessa inkluderar psykiska störningar som depression eller ångestsjukdomar och olika psykosomatiska störningar.

Sömnlöshet, brist på koncentration, en orealistisk bedömning av risker, olämpliga reaktioner, även substansmissbruk och beroendeframkallande beteende främjas av stress.

Tänk långsamt
Psykologin har länge känt att "långsamt tänkande", dvs att arbeta igenom och reflektera över situationer, är förutsättningen för att fatta lämpliga beslut. Detta är ännu mer sant desto mer komplicerat är situationen. För de arbetslösa i synnerhet är ett sådant rationellt tänkande oumbärligt. Istället för att frantiskt välja ett strå efter varandra och fastna i meningslösa projekt, borde de undersöka så objektivt som möjligt: ​​Vad kan jag göra, vad är min potential och hur kan jag få den att träna i praktiken??

Rationell analys istället för panik
Biologiskt är stress en fysisk reaktion på fara - kroppens egna larmsystem är i full gång när vårt evolutionära program föreslår valet mellan flyg och kamp.

Det här är meningsfullt när vi är direkt i fara: När medlemmar i ett gatuband hotar oss bestämmer vi om en bråkdel av en sekund om vi kan slå dem ut eller springa iväg.

För vår livsplanering är sådana reaktioner på omedelbar fara dock kontraproduktiva och kan vara dödliga. Om vi ​​letar efter en ny lägenhet, så är det bättre att vi inte tar den första, så att vi har "ett tak över huvudet"..

Hartz-IV, för att komma in i jobbet?
Om vi ​​letar efter ett jobb ska vi, med hjälp av andra, bedöma hur vi kan använda våra färdigheter eller utveckla färdigheter som vi ännu inte har genom vidareutbildning. Båda fungerar bara om vi har grundläggande säkerhet. Med andra ord innebär den ökade stress som arbetslösa upplever i Hartz-systemet att målet att återvända till anständigt arbete är långt ifrån. (Dr Utz Anhalt)