Redan två söta läskedrycker dagligen dubbelt risken för diabetes

Läkare studerar effekterna av att använda läskedrycker
Många människor i världen lider av effekterna av diabetes. Forskare har nu funnit att konsumera bara två socker- och kolsyrade drycker om dagen kan fördubbla risken att utveckla diabetes. Detta gäller även för dietversioner av sådana drycker.

Karolinska institutets forskare fann i en undersökning att redan två socker och kolsyrade drycker per dag kan fördubbla risken för diabetes. Det spelar ingen roll om dessa drycker är dietversioner. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "European Journal of Endocrinology".

Så kallade läskedrycker innehåller vanligtvis mycket socker eller konstgjorda sötningsmedel. Daglig konsumtion av sådana drycker kan avsevärt öka sannolikheten för att utveckla diabetes. Det spelar ingen roll om dryckerna är dietversioner av läsken. (Bild: Jag_cz / fotolia.com)

Läkare studerar 2800 deltagare för sin studie
I studien av 2800 patienter fann upphovsmännen i den aktuella studien att konsumera minst två 200 ml portioner av en kolsyrad och alkoholfri läskedryck ökar risken för typ 2-diabetes med upp till 2,4 gånger.

En liter läskedryck ökar risken för diabetes 10 gånger
Många kolsyrade drycker säljs i 330 ml burkar. Därför är en och en halv dos tillräcklig för att fördubbla risken för diabetes. Om människor tar en hel liter av dessa söta eller artificiellt sötade drycker dagligen, kommer risken att öka till och med 10 gånger, förklarar forskarna.

Nackdelar med sötningsmedel i läskedrycker
De konstgjorda sötningsmedel i dietdryckerna kan stimulera aptiten och därmed leda till en ökning av matintaget. Sådana sötningsmedel kan också påverka mikrober i tarmen och utlösa glukosintolerans på detta sätt.

Sjuka drycker ökar risken för autoimmun latent diabetes
Icke-alkoholhaltiga sockerhaltiga drycker påverkar glukosmetabolism och insulinkänslighet. Detta leder till en ökad risk för autoimmun latent diabetes, en speciell form av typ 2-diabetes, säger forskarna. Vi blev förvånade över den identifierade risken, och vi kommer nu att leta efter sätt att motverka denna risk, förklarar författaren Josefin Edwall Löfvenborg.

Risken för söta drycker och diet sodavatten är densamma
Även om andra faktorer har beaktats, såsom energiintag, högre BMI eller generellt dålig kost, har riskerna för typ 2-diabetes ändå ökat avsevärt, säger experterna. Ett mycket intressant konstaterande var att den högre risken för söt och artificiellt sötad dryck var densamma. Detta tyder på att en ökad risk för diabetes inte är direkt relaterad till ett högre kaloriintag eller till oönskade metaboliska effekter av socker (i form av sackaros), lägger läkare.

Andra negativa effekter av läskedrycker
Andra studier har redan undersökt hälsoeffekterna av så kallade läskedrycker. Till exempel har en Harvard University-studie visat att konsumera två läskburkar av en läsk ökar risken för hjärtinfarkt med en tredjedel och risken för stroke med cirka en sjätte, säger experterna. En annan studie kopplade konsumtionen av söta drycker till en ökad risk för prostatacancer. Att förbruka 300 ml av sådana kolsyrade läskedrycker ökar sannolikheten för prostatacancer med cirka 40%. Dessutom kan regelbunden konsumtion minska sannolikheten för graviditet även hos kvinnor, förklara läkarna. Artificiella sötningsmedel i diet soda leder till lägre fertilitetshastigheter. Sjuka drycker var förknippade med sämre kvalitet på ägg och embryon. (As)