Över 100 års underundersökningar låser upp långlivade hemligheter

Forskare undersöker: Varför blir människor i en by i Italien så gamla??
Många vill ha ett långt och sorglöst liv. Sjukdomar och miljöfaktorer har dock en negativ inverkan på vår livslängd. I Italien finns dock en by där många människor över 100 år gammal. Forskare hittade nu hemligheten i denna livslängd.

Forskarna från Roms Sapienza University och San Diego School of Medicine fann i en ny studie att hemligheten av livslängd är den särskilda hälsosamma kosten hos boende. Dessutom är folket i byn extremt aktiva och sexuellt ens i ålderdom. Läkarna publicerade en fantastisk rapport med resultaten från studien.

Människor bor i en by i Italien för en över genomsnittlig längd. Många invånare är över hundra år gamla. Forskare försöker nu ta reda på vad som ligger bakom långlivets hemlighet. (Bild: Robert Kneschke / fotolia.com)

Läkare undersöker Acciarolis invånare
Forskarna spenderade de senaste sex månaderna på att undersöka Acciarolis invånare. Denna by ligger på västkusten i Italien. Den lilla byn är känd för sina invånare som bodde där under en mycket lång tid. Experterna granskade boendeens kost och deras inverkan på livslängden.

Många gamla invånare verkar vara immun mot hjärtsjukdomar och demens
Forskarna fann att invånarna i byn äter mycket bra. I den så kallade Medelhavsdieten är även vissa fetter hälsosamma. Men också mycket fisk och färska örter stöder den allmänna hälsan. Dessutom förklarar författarna att den sexuella aktiviteten hos äldre var uppenbarligen skarp. Som ett resultat av denna livsstil verkar invånarna i stor utsträckning immunera mot hjärtsjukdomar, demens och andra sjukdomar.

Människor äter mycket fisk, frukt och grönsaker från området
Extre många invånare i byn har nått en ålder över 100 år, säger borgmästaren. Lokal bosatt Antonio Vassalo tillskrivit sin höga ålder (100 år) till hälsofördelarna med den så kallade Medelhavsdieten. En sådan diet innehåller mycket olivolja, grönsaker, fisk och färsk frukt. Den gamla mannen och hans hustru (93 år) äter mycket fisk och färsk, hemodlad mat. Invånarna odlar också sina egna kaniner och kycklingar. Hela kosten består uteslutande av lokala produkter och mycket olivolja. Invånarna tycks konsumera relativt lite mättade fetter. Sådana mättade fetter påverkar den totala livslängden.

Den pittoreska miljön leder till ökad livslängd?
Byn Acciaroli ligger i ett område som är stort sett fri från industrin. Området i byn är av exceptionell skönhet, säger författarna. Som ett resultat har området nu skyddad status för en nationalpark. Den pittoreska omgivningen i byn kan också påverka invånarnas ålder. Tidigare studier visade att levande på landsbygden ökar livslängden.

Beboarna i byn är alla fysiskt mycket aktiva
Förklaringen på den exceptionella livslängden kan bero på en rad olika faktorer, förklarar Alan S. Maisel från San Diego School of Medicine. Byborna har en hög konsumtion av rosmarin. De äter rosmarin där nästan varje dag. Dessa och andra örter odlas i själva området. Kanske det gör skillnad. Det är till exempel känt att rosmarin förbättrar hjärnans funktion, säger forskare.

Dessutom är Acciarolis invånare fysiskt mycket aktiva. Alla människor fiskar, går eller trädgårdar varje dag. De tvingas till en aktiv livsstil eftersom deras hemstad är korsad av många branta gator, rapporterar forskarna. Det kan också vara i generna hos invånarna att de är över genomsnittliga friska och lever mycket länge, säger Maisel.

Guide till ett längre liv?
Studien fokuserade på 80 äldre. Bland dessa ämnen var också 25 centenarians. Vi ville ta reda på i vår studie, vilken hemlighet Acciarolis invånare är så gamla, säger Salvatore Di Somma vid Sapienza University. Vi försöker skapa något som en politik för ett långt liv, fortsatte forskaren. Detta bör innehålla en viss typ av hälsosam kost och en viss fysisk aktivitet. Dessutom påverkar vårt sociala liv och det allmänna tankesättet vår livslängd, tillägger Di Somma

Människor drar nytta av frisk luft och vitalitet
Antalet mycket gamla var fördelat lika mellan män och kvinnor. Detta var mycket ovanligt, säger Maisel. I genomsnitt lever kvinnorna betydligt längre än män i genomsnitt. Faktum är att det kan finnas en annan viktig ingrediens till ett långt och lyckligt liv. För äldre i byn verkar sexuell aktivitet utbredd. Kanske hade den långa livslängden något att göra med god luft och Joie de Vivre, författaren spekulerar. (As)