Vid mobbning misstänks motverka snabbt

Bli involverad i mobbing så tidigt som möjligt

2015/04/14

Om anställda marginaliseras kan detta vara en stor börda. Berörda känner sig oftast på jobbet inte längre bekvämt och ofta lider deras prestationer. Därför bör de bekämpa mobbning så tidigt som möjligt.

Mobbers tror att offren håller käften
I början är det ofta att viska, men då uppstår verbala attacker: Om de anställda känner att de blir mobbade, bör de vidta åtgärder snabbt. Juliane Dreisbach, en psykolog från Freudenberg nära Köln sade, enligt en rapport från nyhetsbyrån dpa som översittare ut i allmänhet att offret käften. Det är alltid farligt att låta situationen gå först. Det är därför mycket effektivt att snabbt gå till kollegan och att ta itu med sitt beteende. Detta skickar en stoppsignal och i bästa fall ställer han redan sitt beteende. Dessutom ger den mucked en bra känsla, för att han inte låter sig skjutas in i offrets roll, men blir aktiv.

Letar efter allierade
Dessutom bör medarbetare se vem de har som potentiella allierade i avdelningen. Då kan du prata med kollegor och ställa frågor som „Vad hände??“ eller „Föreställ dig det, eller är det riktigt riktat mot mig?“ tala. Du kan få lite avstånd på den här vägen och framför allt har du en känsla av att du inte är ensam. De som drabbats av att känna sig obekväm länge borde definitivt söka hjälp, till exempel från företagsrådet. De som marginaliseras längre kan bli sjuk också.

Bullying skadar din hälsa
Den som inte stiger upp på morgonen går till jobbet med huvudvärk eller buksmärtor, kan säga att något är fel. Men mobbning har mer hälsoeffekter. Så drabbas ofta av inre rastlöshet och sömnstörningar. Depression och en övergripande högre mottaglighet för sjukdom kan vara resultatet. Effekterna kan kännas i årtionden. Så forskare från USA och Storbritannien har rapporterat att personer som var mobbade som barn eller ungdomar, visade fortfarande tecken på kronisk inflammation i kroppen i vuxen ålder. (Ad)