Nedsatt sömn är förknippad med en ökad risk för Alzheimers

Vilken effekt har vår sömn risken för Alzheimers??

Det finns flera studier som har funnit en möjlig koppling mellan sömnkvalitet och utveckling av demens och Alzheimers. Forskare har nu funnit att nedsatt djup sömn verkar vara associerad med Alzheimers kognitiva nedgång.

Forskare vid Washington University School of Medicine, St. Louis, har i sin nuvarande studie funnit att sjukdomar i en viss sömnfas associeras med tidiga stadier av kognitiv nedgång. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig journal "Science Translational Medicine".

Regelbunden och tillräcklig sömn är särskilt viktig för kroppen. Sömnstörningar är till och med förknippade med en ökad risk för Alzheimers. (Bild: F8studio / fotolia.com)

Ökad nivå av tau protein på grund av brist på sömn?

Sömn är viktig för människokroppen, det är välkänt. Hur påverkar det sjukdomar som Alzheimers när vår sömn störs? Förra året har sömnbrist redan visat sig direkt öka amyloid beta-ackumulering i hjärnan, vilket också kan ses hos personer med Alzheimers sjukdom. Den aktuella studien illustrerar förhållandet mellan sömn och Alzheimers. Hypotesen bakom forskningen är att minskad djup sömn kan korreleras med en ökning av tauprotein i hjärnan. Tau-proteiner är associerade med kognitiv minskning av Alzheimers förutom amyloid-beta-proteiner.

Vad undersökte experterna??

I studien undersökte forskarna sömnmönstret på 119 personer över 60 år, varav de flesta var kognitivt friska och visade inga tecken på demens eller Alzheimers sjukdom. Ämnen sova mönster övervakades i en vecka med hjälp av sensorer och bärbara EEG-skärmar. Tau- och amyloidnivåer övervakades också i alla ämnen genom PET-skanning eller spinalvätskeprovtagning.

Djup sömn har en enorm inverkan på hjärnans hälsa

Resultaten av studien visade att personer med mindre djup sömn hade högre nivåer av tau-protein i hjärnan. Denna fas av en persons sömncykel är nära kopplad till minneskonsolidering. Många experter tror också att djup sömn är avgörande för att upprätthålla den övergripande hjärnhälsan.

Djup sömn och dess effekter på tau-proteiner

Uppenbarligen är den totala sömnmängden inte relaterad till tau-proteinet, men bara vår djupa sömn, som också säger mycket om vår sömnkvalitet, förklarar studieförfattaren Brendan Lucey från Washington University School of Medicine, St. Louis. Vissa frågor kvarstår dock obesvarade. Det är oklart om dålig sömn i slutändan är orsaken till eller följden av sjukdomar som Alzheimers. Det är också oklart om sömnförändringar föregår eller följer patologiska förändringar i hjärnan, förklarar experterna. Förklaringarna för åldersrelaterade neurodegenerativa sjukdomar är utan tvekan mer komplicerade än resultatet av år med dålig sömn, lägger läkare till. Forskare föreslår dock att sömnstörningar kan vara ett effektivt tidigt varningsverktyg för att hjälpa läkare att identifiera patienter i de tidigaste precliniska kognitiva stegen.

Undersökning av sömn som en screening för Alzheimers?

Ett omvänt förhållande mellan minskad sömn och förhöjda tauproteinivåer kunde hittas hos personer som var antingen kognitivt normala eller mycket svagt komprometterade. Detta kan innebära att minskad djup sömn är en markör för övergången mellan friska och kognitiva, förklarar Lacey. Att undersöka människors sömn kan vara en icke-invasiv metod för screening av Alzheimers, speciellt om människor har minne och tänkande. (As)