Dela med sig:
Baby Nutrition Matar jordnötter och ägg mot senare allergier?
Allergier kan leda till stora hälsoproblem i hela livet. Det är därför vi borde försöka förebygga utvecklingen av allergier så tidigt som möjligt. Forskare har nu upptäckt att spädbarn som äter ägg eller jordnötter så tidigt som fyra månaders ålder minskar sannolikheten för att utveckla dessa allergier.
Forskare vid Imperial College London fann i en undersökning att spädbarn borde äta ägg och jordnötter i en tidig ålder. Genom denna diet sjunker risken för motsvarande allergier hos de drabbade. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidningen "JAMA".
Matallergier kan ta livshotande proportioner. Av denna anledning bör vi försöka förebygga allergier i en tidig ålder. (Bild: airborne77 / fotolia.com) Skydda dina barn mot allergier
Föräldrar försöker allt möjligt för att skydda deras barns hälsa. Till exempel uppmärksammar de en hälsosam kost och tillräcklig motion. Brittiska experter upptäckte nu att vi borde ge våra barn tidiga ägg och jordnötter. I motsats till tidigare antaganden minskar risken för allergier. Många föräldrar kommer också att bli överraskad av en annan naturlig skyddsmekanism. Så tumsugning skyddar barn från allergier. Så var övertygad då och då när ditt barn har en tumme i munnen.
Risken för allergier sänktes signifikant
Om vi ger ägg till spädbarn mellan fyra och sex månader, leder det till en 46% lägre risk för att utveckla äggallergi jämfört med senare introduktion av denna mat, förklarar forskarna. När spädbarn äter jordnötter i åldern fyra till elva månader minskar sannolikheten att jordnötsallergi utvecklas med 71 procent, rapporterar forskarna.
Kostråd bör revideras
Dessa resultat tyder på att ägg och jordnötter ska vara bland de första livsmedel i de flesta barn. Robert Boyle från Imperial College i London. Det rekommenderas dock inte av många läkare. Under lång tid föreslog riktlinjer för utfodring av barn att vissa livsmedel inte skulle förbrukas förrän två eller tre år gammal. Lyckligtvis har denna uppfattning förändrats mycket de senaste åren. Men de flesta riktlinjer rekommenderar fortfarande inte att ägg och jordnötter ska matas till spädbarn. Nutritionråd för spädbarn kan behöva ändras, dr. Boyle.
Forskare analyserar data från 146 studier
I den nya studien försökte forskarna ta reda på om införandet av vissa allergiframkallande livsmedel påverkar risken för allergier. För att göra det såg de på data från 146 olika studier under de senaste 70 åren.
Många britter lider av jordnöts eller äggallergi
Omkring 5,4 procent av befolkningen i Storbritannien lider av äggallergi. Enligt forskarna kan en tidig äggmatad diet undvika 24 allergifall per 1 000 personer. Detta resulterade i utvärdering av data från fem av studierna med totalt 1 915 deltagare. Cirka 2,5 procent av den brittiska befolkningen, enligt den senaste utredningen, en jordnötsallergi. Om vi gav jordnötter till våra barn tidigare kunde 18 allergier per 1000 personer förhindras, förklarar forskarna. Forskarna slöt sig från uppgifter om 1 500 deltagare. Allmänt bör matallergier inte underskattas. För de drabbade kan fel mat vara ett ganska dödligt hot.
Gluten ökar inte risken för celiaki
Forskarna hittade inte tillräckligt med bevis för att tidiga fiskdiet minskar sannolikheten för allergier i allmänhet och speciellt nasallergier. Dessutom undersökte experterna om ett protein i vete, råg och korn ökar risken för celiaki. Denna autoimmuna sjukdom orsakar skador på tunntarmen. Som en följd av detta är intaget av näringsämnen från kosten störd, förklarar forskarna. Emellertid kunde inga effekter av den tidiga kosten med så kallad gluten på utvecklingen av celiaciasjukdom hos barn hittas.
Ägg, jordnötter och fiskare ökar inte sannolikheten för typ 1-diabetes
Dessutom fann forskarna inga bevis på att tidpunkten för införandet av allergiframkallande livsmedel som ägg, jordnötter och fisk påverkar sannolikheten för att utveckla andra autoimmuna sjukdomar som typ 1-diabetes.
Mammor ska amma uteslutande under de första månaderna
Många av riktlinjerna för barns näring anser att exklusiv amning är idealisk för de första sex månaderna, säger experterna. Men få kvinnor håller fast vid dessa riktlinjer. Och medan många kvinnor ammade i sex månader, matade de fast mat så tidigt som månad fyra.
För många barn behövs ingen särskild intervention
Den tidiga introduktionen av potentiellt allergiframkallande livsmedel är inte ett paradigm i förebyggandet av allergier. De flesta barn har ingen ökad risk att utveckla matallergi. Av denna anledning, enligt forskarna, behövs vanligtvis ingen specifik intervention eller övervakning.
Akta dig för en ökad risk för matallergier
Situationen är annorlunda när barn har hög risk för utvecklingen av matallergier. Dessa inkluderar barn med svår eksem, en befintlig matallergi eller syskon med jordnötsallergi. Allmänt leder matallergier i familjen till en något ökad risk för syskon. Föräldrar till sådana barn bör kontakta en läkare eller allergispecialist innan de börjar introducera nya, potentiellt allergiframkallande livsmedel.
Kliniska övningstest är nu nödvändig
Den tidigare studien gav ingen indikation på hur många ägg eller jordnötter som skulle ges till barn. Det finns inte heller någon exakt information om hur ofta ägg och jordnötter utfodras för optimal allergiförhindrande. Naturligtvis kan ett fyra månader gammalt barn kväva på en hel jordnöts. Därför bör barnen få jordnötter, till exempel i form av jordnötssmör, som forskarna rekommenderar. Studiens resultat tyder på att om jordnötter och ägg introducerades tidigt kunde åtminstone vissa barn dra nytta av denna diet och utveckla tolerans mot dessa livsmedel innan allergi annars skulle utvecklas. Resultaten behöver emellertid fortfarande testas i klinisk praxis. Matallergier har potential att utlösa livshotande reaktioner, lägger läkare till. (As)