Även liten övervikt är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar

Läkare motbevisa det så kallade fetma paradoxen

Det har skett en ökande mängd motstridiga bevis nyligen om huruvida lätt övervikt kan vara hälsosamt för människor. Forskare upptäckte nu att det är omöjligt att vara fet och passande. Med andra ord är övervikt alltid ohälsosamt och främjar hjärtattacker, stroke och högt blodtryck.

• Experter motsätter sig fetma paradoxen.
• Även liten övervikt kan leda till hjärt-och kärlsjukdomar.
• Tjocka idrottare har fortfarande en högre risk.
• Risken att dö från hjärt-kärlsjukdom ökar med vikt.
• Mager människor är bättre skyddade mot hjärt-kärlsjukdomar.
• Skyltfett är särskilt farligt för hälsan.
• Fetma ökar också risken för högt blodtryck och typ 2-diabetes.

Forskarna vid University of Glasgow fann i sin senaste forskning att svag övervikt inte är hälsosam och kan leda till flera allvarliga sjukdomar. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i den engelskspråkiga tidskriften "European Heart Journal".

Antalet överviktiga och överviktiga personer i Tyskland ökar. Fetma ökar också risken för hjärt-kärlsjukdom. (Bild: MartesiaBezuidenhout / fotolia.com)

Vad är BMI?

Forskarna försökte ta reda på hur risken för hjärtinfarkt, stroke och högt blodtryck förändras när kroppsindex (BMI) är något förhöjt. Experterna kunde bestämma att risken redan ökade när BMI steg över 23. I själva verket klassificeras ett BMI mellan 18,5 och 25 som normalt och hälsosamt. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) börjar fetma endast från ett BMI på 25 och fetma som ett BMI på 30. Den så kallade BMI avser förhållandet av storlek och vikt.

Vad är fetma paradoxen?

Resultaten representerar den länge haft tro på frågan är att det är möjligt att vara fet och inte lider av en ökad risk för död i hjärtsjukdom, som är i Tyskland i särklass vanligaste dödsorsaken fortfarande. Övervikt eller fetma behöver inte påverka risken för kardiovaskulär dödsfall om människor upprätthåller en adekvat nivå av lämplighet, så att säga. Detta uttalande är också känt som fetma paradoxen.

Nästan 300 000 patienter undersöktes

För sin studie studerade forskarna nästan 300 000 personer. Deltagarna var 40 till 69 år och fysiskt hälsosamma vid utgången. Vid utvärderingen av data ansåg läkarna också andra påverkande faktorer som rökning eller högt blodtryck. Resultaten visar att ju mer fett en person bär runt sina höfter, desto större risk för dödsfall från hjärt-kärlsjukdom. Risken för kardiovaskulär dödsfall hos kvinnor ökar med 16 procent för varje 12,6 cm ökning i midjemåttet. Hos män ökar risken med 10 procent för någon ökning av midjemåttet 11,4 cm. Kvinnor med en midjeomkrets på 74 centimeter och män på 83 centimeter har den lägsta risken för kardiovaskulära problem.

En ökning med 5,2 poäng i BMI ökade i sin tur risken för kardiovaskulär sjukdom hos kvinnor med 13 procent. För män ger en ökning med 4,3 poäng i BMI en jämförbar riskökning. Varje offentligt missförstånd om en eventuell skyddande effekt av fett på risken för stroke och hjärtsjukdom bör därför ifrågasättas, förklarar studieförfattaren Dr. Stamatina Iliodromiti.

Övervikt börjar ofta i barndomen, vanligtvis på grund av en fel diet. (Bild: Kwanchaichaiudom / fotolia.com)

Magefett är en särskilt stark riskfaktor

Genom att upprätthålla ett BMI på cirka 22 till 23 kan friska människor minimera risken för att de utvecklas eller dör av hjärtsjukdomar, förklarar experterna. Ju mindre feta människor har runt magen, desto lägre risk för framtida hjärtsjukdom. Bukfett infall eineb särskilt stark riskfaktor eftersom det leder till skillnad från fettdepåer precis under huden till ökad frisättning av messenger ämnen som främjar inflammation, som sedan orsaka skador på blodkärl. Oavsett vilken BMI är närvarande, om överviktiga och obese människor förlorar några pounds, kommer detta att förbättra hälsan för de drabbade, förklara läkarna.

Andra hälsoeffekter av fetma

Det finns inga nackdelar när överviktiga människor går ner i vikt genom träning, kost eller kostbyte. Berörda individer måste därför bättre stödjas om de vill gå ner i vikt, forskarna betonar. De nuvarande studieresultaten kan enligt deras inverkan påverka riktlinjer för förebyggande och hantering av hjärt- och kärlsjukdomar i framtiden. Övervikt påverkar inte bara kardiovaskulärsystemet utan ökar också risken för högt blodtryck och metaboliska störningar som typ 2-diabetes.

Fetma gör det svårare för personer med funktionshinder att röra sig tillräckligt. Naturligtvis är orsakerna till viktökning bland patienterna annorlunda. Ändå är ju smalare personen är desto lägre risken för kardiovaskulär sjukdom. Detta bör också göras klart för allmänheten. Om människor vill vara så hälsosamma som möjligt bör de också uppmärksamma en smal figur för att minimera risken för sjukdom. (As)