Arbetslöshet gör illa Sporthjälpen

Sport och aktiv träning kan förebygga sjukdom under arbetslöshet

2013/03/06

Människor som förlorar sina jobb upplever ofta en allvarlig känslomässig kris. Bristen på pengar på varje hörn är bara ett problem. Många sufferers lider alltmer av hälsoproblem - av fysisk och psykologisk natur.

Brist på strukturer och erkännande
Den som förlorar sitt jobb och inte hittar jobb efter en lång jobbsökning lider ofta av en personlig kris. De finansiella restriktionerna är bara ett av många problem. Arbetslöshet är en stor börda för de flesta. Det som saknas är i många fall en återkommande daglig struktur. „Många känner att de plötsligt är ur samhället“, rapporterar arbetsläkaren Dr. Steffi Kreuzfeld från universitetet i Rostock. Arbetssökande saknar solida strukturer och erkännande enligt läkarens uppfattning. Båda gav jobbet innan.

Vid arbetslöshetstid tenderar många inte längre att bry sig om sin hälsa. Vissa studier indikerar statistiskt en ökad sjukdomsrisk. "Arbetslöshet blir en egen stress", sammanfattad till exempel studieförfattaren och forskaren Wilhelm Adamy, som för några år sedan på Tysklands fackförbunds vägnar, undersökte hälsan hos Hartz IV-mottagarna.

Att bli medveten om faran
Det kan bidra till att bli medveten om sjukdomsrisken, rådgör läkaren. Sport kan hjälpa mycket för att förbättra hälsan enormt. Därför råder Kreuzfeld till: „Arbetssökande bör tvinga sig att göra sport“. Det behöver inte heller vara dyrt. Till exempel kan alla som ännu inte har registrerat sig i en sportsklubb snabbt och enkelt göra det. Medlemskap är ofta inte dyrt. Förutom främjandet av hälsa kan nya vänskap etableras med medlemmarna i föreningen. Det är inte ovanligt att nya sociala kontakter leder till nya sysselsättningsperspektiv. „Förflyttningen minskar också stressen.“

Massivt tryck genom arbetscentret
Men ofta arbetslösa människor är under massivt tryck. Arbetsplatsen eller arbetsförmedlingen uppmuntrar de drabbade att skriva otaliga ansökningar, hålla jobbintervjuer eller fortsätta sin utbildning. Även om det är bra enligt experten, aktivt att ta hand om ett nytt jobb, men det hjälper inget att försumma hälsan. Resultatet är bara sjuk. (Sb)