Rädsla för åldrande blir ogrundad

Känner sig gammal: Var inte rädd för att bli äldre
I åratal har livslängden hos människor över hela världen ökat. Många tänker initialt på fysiska och mentala begränsningar eller sjukdomar som termen "blir äldre". Men, enligt forskare, åldras folk i olika takt. Man borde inte vara rädd för att bli äldre.

Så gammal som du känner
"En är inte lika gammal som man känner, men så gammal som man är gammal" sjunger den tyska sångaren Marteria i sin sång "Sekundenschlaf". Han hänvisar till det ofta hörda uttalandet om personer som känner sig yngre än de verkligen är. Den digitala tablettmagasin "Apotheken Umschau elixier" (utgåva den 1 oktober) rapporterar nu att ordstaven: En är så gammal som man känner, delvis sann. De hänvisar till studieresultat från USA.

Rädslan för åldrande är ogrundad. (Bild: Robert Kneschke / fotolia.com)

Vissa människor åldras snabbare
Enligt USA har forskare funnit att människor åldras i olika takt. Forskarna undersökte mer än 1000 personer fram till deras 38 år och fann att vissa fysiskt och mentalt tio år yngre medan andra var 20 år äldre. Den avgörande faktorn är den så kallade "biologiska åldern" som beskriver individens fysiska tillstånd och hälsotillstånd. Enligt experterna, mycket sport, ingen övervikt eller cigaretter och lite alkohol hjälper till för tidig åldrande, så du blir yngre än du är. ( "Https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/biologisches-so-bleibt-man-juenger-als-man-ist-2015080442256")

Var inte rädd för att bli äldre
Du har från åldrande men har ingen rädsla, även när den är inställd första petigheterna: "I genomsnitt flesta positivt ändras: de är känslomässigt stabila, vänlig och samvetsgranna" Mathias Allemand, Gerontopsychologe vid universitetet i Zürich berättade tidningen. Åldrande är en positiv processutveckling ( "https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/aelterwerden-ist-ein-positiver-entwicklungs-prozess-901853448520.php") innebär också Frieder Lang, professor i gerontologi vid universitetet i Erlangen Nürnberg. Även om det medför många förluster och skador med det, men också många erfarenhetsvinster. (Ad)