Alkohol baksmälla tips mot nyårsafton

Det hjälper mot nyårsaftonskatten

2014/12/30

För många människor börjar det nya året med dålig huvudvärk, illamående och yrsel. Om du fortfarande var glad och glad på nyårsafton, så följande morgon, kommer de dåliga effekterna av överdriven alkoholkonsumtion att visa. Katten kan dock också förebyggas eller behandlas med hemmet.

Nytt år börjar med nyårsafton katt
Det nya året kommer att börja igen för många människor med dålig huvudvärk, yrsel, illamående och kräkningar. Ofta tillsätts gastrit (gastrit) och aptitlöshet. Det gamla året passerade på kvällen för våt och glad, så gör morgonen efter nyårsafton, effekterna av överdriven alkoholkonsumtion märkbar och baksmälla gör det nya året till en vale av tårar. Men hjälplöst är du inte nådig på nyårsafton. Å ena sidan finns det sätt att minimera risken och i akuta fall kan vissa hemhjälpmedel ibland vara till hjälp.

Fett och hög kalori mat innan man firar
Så en rapport från nyhetsbyrån AFP råda Enligt näringsexperter innan firandet till ett fett och kaloririka livsmedel, så att mag-tarmkanalen är inte överutnyttjas och huvudet inte alltför smärtsamt. Alkohol ska inte vara full på en tom mage och om möjligt inte rubbas upp. Pastarätter, tonfisk i olja eller stekt potatis är lämpliga som en bra grund. Vid festen är den grundläggande regelen att varje alkoholhaltig dryck följs av ett glas mineralvatten. Detta minskar alkoholintaget, och kroppen torkar inte ut, som byrån skriver. Dessutom rekommenderas mellanmål som nötter, osttillsatser eller en stark soppa.

Brist på vatten och mineraler förbereder huvudvärk
Den främsta orsaken till huvudvärk och post-thurst följande morgon är bristen på vatten och mineraler. Kolsyrade eller varma sockerrika drycker som stans och likörer, där alkoholen cirkulerar särskilt snabbt i blodet, är särskilt våldsam. Även om alkohol absorberas snabbt av kroppen, är det bara brutit ner långsamt. Det tar ungefär två och en halv timme för en man som väger 80 kilo för att bryta ner 20 gram alkohol. Det handlar om en halv liter öl, en kvart liter vin eller tre glasögon.

Sour-salt bakverk frukost
Men trots sådana försiktighetsåtgärder börjar det nya året ofta med hälsokluster som illamående, huvudvärk och yrsel. Som AFP rapporterar bekämpas dessa bäst med massor av mineralvatten, fruktjuicepritzers och en sur-salt och vattenrik bakverksmiddag. Som ett hemhjälpmedel för huvudvärk är en stark surkålgryta, stekt sill, oliver, salta kex och pickles ofta bättre än läkemedel. Så syran främjar nedbrytningen av alkohol, saltet ersätter förlorade mineraler, och de kryddiga kryddorna är bra för att stimulera digestionen. Som ett hemhjälpmedel för illamående te, såsom kamille te erbjudande. (Ad)